宝宝的身体比较娇嫩，不同于成人，所以在处理宝宝发热时，需要采用温和安全的物理降温方法，包括以下几种。
1. 给宝宝喝温水
给宝宝喝温水有助于降低体温，同时还能帮助维持体内水分平衡。注意宝宝吃婴儿配方奶粉或母乳时，也要多饮水，避免因高热而导致脱水。
2. 冰敷
可以使用湿毛巾或浸泡在冰水中的毛巾，轻轻地擦拭宝宝的额头、太阳穴等部位，起到散热的效果。但要注意不要使宝宝过度受凉，也不要在宝宝身体抵抗力低下时使用冰敷。
3. 温水浸泡
可以用温水浸泡宝宝的手脚，温水可以缓和身体内部的热量，并且能够促进血液循环，增加排汗和降温的效果。
4. 第三温度法
在室温较低、空气流通时，让宝宝只穿一层薄棉质衣服，同时用一桶温水把宝宝的脚浸在里面，不断搓揉，让水在宝宝脚上流过。这样的方法，既可以升高宝宝体表温度，也可以降低宝宝体内温度，达到营养供给与废物排出平衡的状态，从而实现物理降温。
需要注意的是，在物理降温的同时不应忽略发热的原因，尽快去医院诊断并采取相应的治疗措施。此外，家长应该注意及时记录宝宝的体温变化，避免热度过高，给宝宝带来不必要的危害。如果体温持续高烧不退，家长也应及时到医院就诊，以免出现更严重的状况。
