在宝宝的生长发育中，钙是非常重要的营养物质。它有助于骨骼的发育和牙齿的生长。因此，对于十五个月大的宝宝来说，补充足够的钙是非常必要的。
下面介绍一些适合十五个月宝宝补钙的食物：
1. 酸奶和奶酪：它们含有丰富的钙和蛋白质，而且易于消化。选择低脂或无脂的酸奶和奶酪。
2. 蒸熟的菜花和西兰花：含有丰富的钙和维生素C，对于宝宝的身体健康非常有益。
3. 红烧豆腐：豆腐富含钙质和蛋白质，而且易于消化，适合宝宝吃。
4. 银耳汤：银耳富含胶质和钙质，常常被用来滋养幼儿。
5. 蛋黄：蛋黄富含钙和维生素D，有助于宝宝骨骼发育和增加免疫力。
6. 紫菜：富含钙和碘，有助于宝宝牙齿、骨骼和身体健康。
7. 小米粥：小米含有丰富的钙质和维生素B1，适用于宝宝吃。
8. 红枣：红枣含铁、钙等多种营养素，对于宝宝生长发育有很大的帮助。
9. 红薯：富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，有助于宝宝吸收钙质。
10. 鲜奶：新鲜的牛奶富含钙和蛋白质，适合宝宝吃。
11. 绿叶蔬菜：如菠菜和油菜等，富含钙质和维生素K，有助于宝宝骨骼健康。
12. 黑豆：富含钙、铁和蛋白质，有助于宝宝发育和提高免疫力。
13. 芥蓝：芥蓝含有丰富的维生素K和钙质，有助于宝宝骨骼发育。
14. 红豆：红豆含有丰富的钙质、蛋白质和维生素B1，有助于宝宝健康成长。
15. 海产品：如鱼、虾、海带等，富含钙和蛋白质，有助于宝宝身体健康。
总之，钙是宝宝生长发育中必不可少的营养素，适当补充钙可让宝宝更健康地成长。当然，在给宝宝补钙的同时，还要注意均衡饮食，不要吃太多含糖和油脂的食物。
