宝宝的生长发育很大程度上与钙有关，因为钙是宝宝骨骼、牙齿发育的必需营养素。因此，宝宝补钙非常重要。但是，补钙应该从几个月开始呢？
宝宝补钙的时间因个体差异而异，但通常建议从出生后即可开始补钙。出生后前6个月的母乳或配方奶中已经含有足够的钙质，建议不需要额外补钙。然而，过早转换为牛奶或饮用水量不足可能会导致宝宝缺钙，这时需要加强纯母乳喂养或配方奶的营养，或者继续喂养母乳或配方奶，直到宝宝的牙齿开始长出后。
从宝宝开始添加辅食时，可以适当添加含钙食品，如豆腐、蔬菜、鱼类、奶酪等。宝宝每天部分的钙质需求也应该由辅食中获取。
当宝宝开始进入快速生长发育期时，如1岁左右，需要特别注意其钙质摄入。此时可以开始使用钙补充剂或含钙的婴幼儿营养素配方奶粉，以帮助宝宝满足日常所需的钙质需求。
需要提醒的是，补钙不是越多越好，过量补钙也是十分危险的。补钙应该均衡和适量，遵循医生和营养师的建议和指导。
总之，宝宝补钙应该从出生后开始，并随着年龄的增长而逐渐增量。家长可以通过合理的膳食结构和医生的指导来保证宝宝的钙质摄入，帮助宝宝尽早健康成长。
