根据专业的医学研究，建议在宝宝出生后头几周开始补充维生素D3。这是因为婴儿的皮肤很容易受到紫外线的伤害，同时母乳中的维生素D含量也不够。因此，维生素D3可以满足宝宝在头几个月的生长和发育所需的营养。
维生素D3对宝宝的健康至关重要。它有助于促进骨骼的生长和发育，同时也有助于维持人体的免疫系统，降低感染的风险。如果宝宝得不到足够的维生素D3，长期缺乏缺钙、佝偻病等疾病的发病风险会增加。
因此，建议宝宝在维生素D3的摄入量上保持充足。医生一般建议每天给宝宝摄入400 IU的维生素D3。在某些情况下，如宝宝出生时体重很小或是宝宝所居住的地区阳光不足等因素，可能需要调整维生素D3的摄入量。
但需要注意的是，过量摄入维生素D3也可能对健康造成影响。因此，如果您有任何疑问或关于如何补充维生素D3的建议，请咨询医生以获得更好的指导。
