胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现某些器官、系统、形态异常。常见畸形有唇裂、腭裂、先天性心脏病、神经管闭合不全等。中医认为胎儿畸形多与父母体质、生活习惯、环境因素等有关，以下是中医防止胎儿畸形的方法：
1. 保持情绪稳定：孕妇情绪波动大、压力过大对胎儿发育不利，容易导致畸形。建议孕妇保持良好心态，认真做好孕期心理调节。
2. 饮食调养：孕妇应适当补充营养，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品等天然食物，不可暴饮暴食或嗜好垃圾食品。如孕期缺铁，可多食用芝麻、绿叶蔬菜、红枣等含铁食物。
3. 合理锻炼：适当锻炼有益于提高孕妇体质，增强免疫力，预防畸形。但过度激烈的运动会使胎儿受到撞击和震动，应注意避免剧烈活动，如瑜伽、太极拳等可以进行。
4. 定期检查：孕妇要按时去医院接受产前检查，对孕期异常情况需要及时治疗，避免留下先天缺陷。
5. 妊娠反应护理：孕早期常常有呕吐、恶心、头晕等不舒服，这些症状应注意护理，避免影响胎儿正常发育。
6. 环境卫生：孕妇应注意生活环境的清洁卫生，避免接触有害物质，如化学药品、放射线等，以免对胎儿造成影响。
总之，中医防止胎儿畸形的方法不是靠治疗，而是通过良好的生活习惯和行为习惯进行预防。孕妇应重视孕期保健和生活方式的调整，做好产前准备工作，以提供一个良好的孵化环境，保证胎儿正常发育。
