出汗是人体的一种正常生理反应，是肌肉热量产生增加导致体温升高而出现的自我调节。1岁的宝宝出汗也是很正常的现象，但需遵循以下几点：
1. 注意宝宝的穿着：宝宝在运动或者天气炎热时容易出汗，这时需要注意宝宝的穿着，选择透气、轻薄的衣服，不要穿得过多或者过厚。
2. 保持通风：为了避免宝宝出汗过多，要让宝宝所处的环境保持通风，保持室内空气流通。
3. 控制运动量：1岁的宝宝处于生长发育的阶段，需要适当的运动，但是过度运动会导致宝宝出汗过多，增加身体负担，因此需要控制运动量。
4. 给予适当的水分：出汗会导致宝宝失水，所以要给宝宝适当的饮水，保证宝宝的水分摄入量。
5. 注意宝宝的皮肤护理：宝宝出汗后需要及时清洗身体并保持皮肤干燥，这可以预防皮肤感染和瘙痒。
总之，与宝宝的出汗现象相比，更重要的是保证宝宝的身体健康。如果宝宝出汗严重并伴有其他症状，如口渴、食欲不振、体重下降等，应及时就医寻求专业的医生建议。
