四岁的宝宝需要补钙补锌，因为钙和锌是儿童生长发育的重要元素。在这个年龄段，宝宝的身体正在快速发育，并且需要大量的钙和锌来维护骨骼和牙齿的健康，同时也能促进免疫系统和神经系统的正常运作。
缺钙会影响宝宝的骨骼发育、牙齿生长和免疫系统，使宝宝更容易患上骨质疏松症、牙齿龋齿和感染等疾病。缺锌则可能导致宝宝的免疫力下降、发育受到影响以及学习能力降低。因此，给四岁的宝宝补充足够的钙和锌就显得尤为重要。
补充钙和锌的方法可以采取多种途径，如多食用富含钙和锌的食品，包括奶制品、豆类、海鲜、瘦肉等。此外，也可以选择口服补钙补锌的营养品，但需谨慎选择，避免超量补充。
总之，四岁宝宝是补钙补锌的关键时期，家长应该给予足够的重视和关注，保证宝宝得到充足的营养，促进宝宝的健康和发育。
