发烧是指体温超过正常范围（36.5℃~37.5℃），而对于宝宝来说，通常会将37.5℃以上的体温称为发烧。因此，宝宝半夜37度5算不上严重的发烧，但也需要引起家长的重视。
对于宝宝而言，身体对温度的调节能力不如成人，容易受到外界环境的影响，尤其是在天气转换季节或者感冒、发热季节，家长需要更加注意宝宝的体温变化。
尽管37度5算不上严重的发烧，但宝宝的体温未到达正常水平，需要家长及时依据孩子的情况给予适当的处理。如果宝宝出现食欲减退，睡觉不安，精神萎靡等症状，建议家长考虑给宝宝退烧药物并及时通知医生。在给宝宝退烧药时，一定要依据宝宝的年龄、体重和医生的建议来选药、计算剂量，以免药物引起不必要的副作用。
除了注意宝宝的体温变化之外，家长还可以采取以下措施，帮助宝宝缓解身体的不适症状：
1. 注意室内通风，保持空气流通。
2. 室温适宜，避免过高或过低的温度。
3. 睡眠质量，让宝宝有足够的睡眠时间。
4. 保持宝宝饮食的正常。在发烧期间，可以将食物变得易于消化，避免寒凉和油腻的食品。
总之，即使是37度5的体温，家长不能掉以轻心，在孩子患病时需要特别注意，及时记录体温变化，并给孩子提供必要、及时的医疗保健。
