宝宝在炎热的天气中容易出汗，而长痱子则是由于婴儿皮肤摩擦或汗液积聚引起的，给宝宝带来疼痛和不适。下面介绍几种缓解痱子的方法。
1.保持皮肤干燥：在孩子换脏衣服时保持皮肤干燥，可以使用无香味的爽身粉或涂抹干燥的天然材料，如玉米淀粉或小苏打粉末。这样可以降低宝宝出汗和受到潮湿环境的影响。
2.改变宝宝的服装：选择透气舒适的材质制成的宝宝服装，比如棉质，偏向宽松的衣物，这样宝宝穿着后不会过于热，不容易出汗，也不会引起摩擦。
3.避免让宝宝过度挤压：当宝宝过度挤压时，例如长时间使用尿布，它可能会引起皮肤摩擦，从而导致痱子的发生。尽可能让宝宝的皮肤不要过于挤压，换尿布的频率可以适当增加。
4.频繁进行清洁：经常为宝宝洗澡清洁和用干净的毛巾抹干，保持皮肤清洁，这样可以降低宝宝的出汗量，避免引起痱子。
5.食疗：给宝宝喂食水果或蔬菜，如苹果或胡萝卜，该类食品具有脱毒剂和清热解毒的功效，可以改善宝宝体内的微环境，减少汗液分泌量，从而帮助预防痱子的发生。
小结：长痱子是宝宝皮肤炎症的一种，它可能在潮湿的环境下因摩擦或汗液积聚引起。在处理痱子的方法上，我们建议可以保持皮肤干燥、改变宝宝服装、避免过度挤压、保持皮肤清洁和适度进行食疗。如果痱子症状加重，建议及时就医。
