宝宝在一岁多时，身体已经进入了一个生长发育的快速阶段，所以补充足够的营养对他们的健康十分重要。其中，补充足够的锌和钙是非常重要的。那么，一岁多的宝宝为什么需要补充这两种营养呢？
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，在宝宝成长发育的过程中，低钙会引起肌肉萎缩、骨骼疏松等症状，长期缺钙还有可能导致脆骨病。因此，足够的钙是宝宝健康成长所需要的。
锌对宝宝来说也很重要，它是构成许多酶和蛋白质的重要成分，有助于促进宝宝的免疫力、生长发育以及智力发展。
此外，宝宝的饮食偏好和消化吸收能力也会影响到营养摄入。因此，钙和锌在宝宝的日常饮食中是否充足，需要家长仔细观察和补充。
宝宝在一岁之后，可食用含钙、锌的一些食物，如牛奶、酸奶、蛋黄、豆腐、虾皮等食物，这些食物含有丰富的钙和锌，能够有效的帮助宝宝摄取到所需的营养。
当然，宝宝如果在饮食中无法充分吸收足够的营养，还需要适当的关注并添加适量的钙和锌营养品。
总之，一岁多的宝宝需要补充足够的钙和锌，这样可以帮助他们健康成长，家长也需多关注宝宝的饮食和他们的健康需求。
