五岁宝宝换牙时，身体需要足够的营养来支持牙齿的生长和发育。其中，钙是牙齿和骨骼发育所必需的重要营养素。那么，五岁宝宝换牙时需要补钙吗？
答案是肯定的。五岁宝宝换牙时，身体对钙质需求量较大，如果身体缺乏钙质，就会导致牙齿发育不良，牙齿变得脆弱易折，牙齿结果发生问题。因此，五岁宝宝在换牙期间，需要注意摄入足够的钙质。
那么，怎么才能让五岁宝宝摄入足够的钙质呢？
1.食物补钙。五岁宝宝可以通过食物来摄入足够的钙质。例如：牛奶、酸奶、芝士、豆腐和绿叶蔬菜等。这些食物丰富的钙质和其他营养成分可以帮助牙齿和骨骼健康生长。
2.合理补充钙剂。根据孩子的具体情况，可以让他合理补充一定量的钙剂。记得不要给孩子超过身体需要的多余钙质，以免锈酸结晶过多，影响健康。
需要注意的是，五岁宝宝不能盲目的补钙。过量补钙可能会引起不良反应，如便秘、腹泻、恶心、呕吐等等。因此，在给孩子补钙时，一定要谨慎，避免过度补钙。
总之，五岁宝宝换牙时需要补钙，但是补钙需要恰当，不能过度。家长可以给孩子提供富含钙质的食物，尽可能的让孩子通过食物来摄入足够的营养成分。给孩子补钙的时候，最好请医生或者专业人士指导，以确保孩子的健康。
