孕妇在妊娠初期，胎心率是非常重要的指标之一，因为胎心率直接反映了胎儿的健康状况和发育情况。一般来说，孕妇怀孕11周时，胎儿的心率应该在140-170次/分钟之间，如果胎心率过快，应该及时采取有效的措施。
首先，孕妇需要休息。孕期是一个孕妇及胎儿都很体弱的时期，过度劳累会导致胎心率过快。如果孕妇经常工作或者参加体力活动，应该适当减少活动量，尽量保证充足的休息。
其次，孕妇应该注意饮食。孕期饮食营养均衡对于胎儿的发育非常关键。孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果，保证足够的蛋白质和维生素摄入。同时，孕妇应该避免吃辣、油腻等助湿的食物，不要过量饮酒，尽量避免生活中的各种压力。
除此之外，孕妇可以采用草药疗法缓解胎心率过快的情况。常见的草药包括丹参、熟地黄、黄芪等，它们有助于加快胎儿发育，减轻孕期疲劳和贫血，起到保护胎儿的作用。
最后，如果孕妇发现自己的胎心率过快，应该及时咨询医生，并按医生建议进行检查和治疗。对于比较严重的情况，医生可能会建议孕妇进行住院治疗，以避免出现不可逆转的后果，保护胎儿的健康状况。
总之，孕11周胎心率快是一种正常的生理现象，但如果长时间不降或者严重影响到胎儿的健康，就需要采取有效措施。孕妇应该多加注意自己的饮食和生活习惯，保持良好的心态和状态，及时咨询医生，给胎儿提供一个健康、安全的生长环境。
