补充维生素AD对于宝宝的身体健康至关重要。良好的维生素AD水平可以促进骨骼生长，增强免疫力，维持正常的视力和皮肤健康等。所以，成年人应该确保宝宝充足的维生素AD摄入量。 给宝宝补充维生素AD需要注意以下几点：
1. 遵从医生的建议：在开始给宝宝补充维生素AD之前，应该咨询医生的意见。医生可以根据宝宝的年龄、体重和其他健康因素来确定合适的剂量。
2. 选择合适的补充剂：大多数婴儿用的奶粉都是含有维生素AD的。如果奶粉不足以满足孩子的需求，那么可以从药店购买维生素AD补充剂。 在选择补充剂时，应该确保它是专门为婴儿设计的，并且剂量适当。
3. 按照剂量喂养：根据医生建议，确定宝宝应该摄入的维生素AD剂量。 符合标准的剂量可以帮助确保孩子正常的身体发育，但是超过剂量会导致维生素AD中毒，应避免给宝宝过度补充。
4. 通过饮食获得维生素AD：宝宝可以通过食物来获得维生素AD。 食物中富含维生素AD的有：胡萝卜、西葫芦、南瓜、菠菜、奶酪和鸡蛋等。确保孩子吃充足的营养食物可以帮助孩子达到所需的营养需求。
总之，一旦确定宝宝需要补充维生素AD，就应该遵循医生提供的建议，并尽量从食物中获取所需营养。为确保健康的发展和成长，应该养成健康的生活习惯和饮食习惯。这些对于孩子的长期健康具有至关重要的作用。
