睡眠对于婴儿的头型非常重要，正确的睡姿能有效避免婴儿扁平头的发生。下面就介绍几个有助于睡好婴儿头型的方法。
1. 改变睡姿。让婴儿在不同的头部位置安睡，可以减少头颅的压迫和变形。将婴儿头部轮流放在床褥的左侧、右侧和背部，日常挑选不同的睡姿，可以防止皮肤红疹和扁平后脑勺的发生。
2. 动作保护。在改变睡姿的同时，家长需要注意动作的保护，不要因为担心扁平头而使用固定装置或让宝宝整晚睡在特定的睡姿中。
3. 选择低枕头。在给婴儿选择枕头时，不要选择过高的枕头。适当高度的枕头有助于保持婴儿的头颅位置，使之不易被压迫，采用低枕头有助于促进婴儿头部的发育。
4. 注意头部按摩。在平常照料婴儿时，可以适时地进行头部按摩。使用指腹轻轻地按压头皮和头部肌肉，可以增加头部的血液循环，有助于头部的发育和保护。
总之，睡眠对于婴儿的头部发育至关重要。家长应该关注婴儿的睡姿和睡眠环境，注意动作保护，选择适当高度的枕头，给予头部按摩。在合理引导下，宝宝的头部发育会更好哦！
