青果和绿豆被称为“排毒佳品”，可以协助人体排出废物和毒素，促进身体健康。而其中的功效之一就是清理胎毒。胎毒是指自身代谢产生的废物和毒素堆积在人体内，如果无法及时排出，就会引发各种疾病。青果和绿豆两者如何去胎毒呢？
首先，青果含有丰富的维生素C、纤维素、果酸和多种酵素，对于人体的排毒具有独特的功效。青果中的酵素能够帮助人体分解食物中的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时也可以加速身体内废物和毒素的代谢和排出，有效的帮助人体去除胎毒。
其次，绿豆是一种非常好的去毒食物。绿豆中含有的维生素B1、B2、烟酸和矿物质等，可以帮助人体加速新陈代谢和排毒。同时，绿豆还含有一种非常重要的成分叫“绿豆蛋白酶”，它能够有效地分解蛋白质，加速人体内废物和毒素的代谢和排出。因此，绿豆也是去胎毒的好选择。
总的来看，青果和绿豆都是非常好的食物，有助于人体清理胎毒。不过，只有食用这些食物是不够的，还需要合理搭配饮食，保持良好的生活习惯和规律的运动，才能让身体保持健康，远离疾病。
