夏天是一个高温多汗的季节，宝宝出汗量也会大大增加。因此，宝宝在夏天需要更多的水分来保持身体的正常运转。如果不及时补充水分，宝宝可能会出现口渴、脱水、无精打采、出汗过多等情况，甚至会引发一些严重的健康问题。因此，对于夏天的宝宝来说，补水是非常重要的。
首先，宝宝在夏天出汗大，会导致身体缺水，这会严重影响宝宝的健康。尤其是对于年龄较小的宝宝来说，他们的身体还不能够自我调节水分，所以我们必须要及时为他们补水。
其次，宝宝的新陈代谢比较活跃，需要消耗大量的水分来支持新陈代谢。如果缺乏足够的水分，类似于人类一样，宝宝也会感到疲惫、精神不佳，而且这种疲劳和精神不佳还比成年人更加明显。
最后，夏天的气温和温度比较高，容易导致宝宝出汗，但是出汗时不仅仅只流失了水分，还会带走身体中的盐分，而盐分对身体的细胞、肌肉运动等。所以如果缺乏盐分的补充，宝宝依然会感到疲劳和不适，这也是需要及时补充水分，同时也要补充盐分。
因此，在夏天，宝宝需要不间断、持续、有规律的饮水，家长可以为宝宝准备好足够的冷饮和凉茶、果汁等一些水分供他们补充，但是不要过量，以免引入更多的风险。在给宝宝补水的过程中也要注意卫生，保证这些饮料和水是清洁的，卫生可靠的。
