宝宝是我们的掌上明珠，每个家庭都希望能够把宝宝照顾得好，给他最好的生活。不过，有时候宝宝会有些让家长头疼的小毛病，比如说，宝宝闹腾爱出汗。这种情况很多时候是正常的，但是如果宝宝出现了过多的出汗，并且出汗的时候还有其他的不舒服症状，那么就需要留意了。
造成宝宝出汗过多的原因非常多，例如过热的环境、饮食过重、换季等等。通常情况下，家长们可以通过以下方式来帮助宝宝减少出汗。
1. 维持室内适宜温度
在炎热的夏天我们往往会为了避免空调的高额能源消耗而不开空调。但如果空气温度过高会导致宝宝过多出汗。对于宝宝生理功能还没有完全发育完全的情况下，如果被暴露在过热的环境中，很容易刺激皮下组织过度出汗。
2. 适当控制饮食
宝宝出汗过多可能与饮食也有关系，给宝宝吃的饭要清淡些，能不吃太过油腻的味道太重的食物，这样不仅有利于宝宝健康，还能够减少宝宝出汗。
3. 经常换衣服
如果宝宝出汗过多，就应该经常更换衣服。特别是夏天，宝宝衣服应选择自然材质而不是合成纤维的，保持衣服干爽清爽还会减少过多出汗。
4. 用温水给宝宝洗澡
给宝宝洗澡是一种非常好的减少出汗的方法。宝宝洗澡的水温不要过高，一般在25~30度左右即可，这样就能够帮助宝宝感觉舒适，也减少了宝宝出汗。
5. 避免过多活动
在宝宝出汗过多的时候，我们应该注重保护宝宝，避免过度活动。这是因为如果宝宝过于活动，身体会产生过多的热量，从而导致过多的出汗。
总体来说，宝宝闹腾而出汗是比较正常的情况，但是当宝宝出汗过多，并有其他不舒服的情况时，就需要家长及时采取措施了。在保证宝宝健康的同时，也能够让宝宝更加舒适幸福。
