剖腹产后是需要补充钙的。一般情况下，母乳喂养宝宝出生后6个月左右开始进入辅食期，这个时候可以开始补钙了。但是如果剖腹产后母亲发生了明显的骨质疏松，那么可以适当提前补钙。
补钙的方法有很多种：食补、钙片、钙粉等。食补方面，牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、小鱼干、海带、紫菜等都是比较好的钙源。这些食物不仅含有丰富的钙元素，还含有其他营养物质，也是母乳喂养宝宝的辅食选择。
如果母乳喂养宝宝的饮食中缺乏上述食物，或者母亲自身缺钙，那么可以考虑用钙片或钙粉来补充。但是需要注意的是，不要采取过量的方式，因为过量摄入钙可能引起便秘、胃肠道不适等问题。
总之，对于剖腹产后需要补钙的母亲来说，饮食中应该适当增加富含钙的食物，同时可以考虑适当补充钙片或钙粉，但是要控制好用量。补钙需要持续一段时间，才能有效预防骨质疏松症等问题，建议根据医生的建议和自身情况，制定合理的补钙计划。
