宝宝在出生后的前6个月内会通过母乳或者配方奶粉的摄入获得足够的钙质。但是，宝宝在出生后的6个月到1岁之间，钙的需求量会增加。因此，宝宝需要平衡和充足的营养来确保骨骼的健康和强壮。
10个月的宝宝需要补钙，但补钙的具体时间要因孩子的健康状况而异。在宝宝到达6个月之后，他/她的食品摄入量应当逐渐增加。这是因为在6个月之前，孩子的消化系统还很脆弱，不能承受过多的食物。但是，一旦到了6个月，就应该逐渐增加宝宝的食品摄入量，以满足他/她的身体需求。
在为宝宝的饮食计划中加入更多的钙是很重要的，可以通过以下方法：
1. 选择高钙食品：牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、菜花和其他绿色蔬菜都是富含钙的食物。
2. 给孩子摄入足够的维生素D：维生素D有助于身体吸收钙，可以通过给孩子暴露在阳光下来获得。
3. 给孩子喝适量的奶粉：在宝宝一岁以前，母乳仍是最佳的食品之一。如果你选择断奶，那么配方奶粉也是可以选择的。
在补钙的时候，需要特别注意给孩子补充适当的营养。宝宝最好的营养来源是健康的食物。因此，要确保宝宝的饮食计划中包含多样化、富含营养的食物以确保他/她充足的营养和骨骼健康。此外，在增加宝宝饮食钙的时候，需要向医生咨询适当的剂量和途径。
