宝宝多大应该开始补钙？
宝宝的生长发育需要钙质的支持，因此钙质的摄入对于宝宝的健康非常重要。由于新生儿在出生时大部分钙质都储存于骨骼中，但在出生后钙质的损失会非常快速，所以应该尽早地开始摄入钙质进行补充。
根据国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南》，在出生后的0至6个月内，每日所需的钙质摄入量为200毫克，6至12个月时，摄入量增加至300毫克左右。儿童生长发育速度较快，12个月后每年应该增加约100毫克的钙质摄入量。
鱼肝油对于宝宝是否必要？
鱼肝油是一种非常有益的补充剂，因为它富含了维生素A和D以及omega-3脂肪酸，这些都是对于宝宝生长发育非常重要的营养物质。然而，宝宝是否需要额外加入鱼肝油也需要根据个体情况而定。
通常来说，宝宝从6个月开始添加辅食后即可开始每天摄入鱼类等食物，这些食物中含有丰富的omega-3脂肪酸和维生素D，可以提供充足的营养。如果宝宝的日常饮食摄入充足、多样化，那么就不需要额外添加鱼肝油进行补充。
但是，有些宝宝可能存在特殊情况而需要额外补充鱼肝油。例如，夜间哺乳间隔时间较长、未接种乙肝疫苗、日常暴露度不够、母乳不足等原因，都可能导致宝宝缺乏维生素A、D等营养素。在这种情况下，医生建议可以适当添加鱼肝油进行补充。
总结：
综上所述，宝宝在6个月后应该开始注重摄入钙质。在饮食多样化、营养摄入充足的情况下，不需要额外添加鱼肝油。但如果宝宝存在某些特殊情况，需要增加维生素A、D等营养素的摄入，那么可以适当给宝宝添加鱼肝油进行补充。最好在医生的指导下进行操作。
