宝宝维生素AD是针对儿童生长发育而设计的维生素补充剂，对宝宝的身体发育和骨骼健康有着非常重要的作用。但是，补充维生素AD也需要掌握一定的规律和方法。
首先，需要了解的是维生素AD的补充不宜过量，因为长期高剂量的维生素AD摄入可能会导致维生素AD中毒，出现头痛、恶心、皮疹和骨骼疾病等症状。
宝宝维生素AD的剂量应该根据宝宝的年龄和身体状况来确定。通常，0-6个月的宝宝每天需要补充300IU的维生素AD；6-12个月的宝宝每天需要补充400IU的维生素AD；1-3岁的宝宝每天需要补充500IU的维生素AD。在用药前最好向医生咨询，根据宝宝的具体情况来确定最佳的剂量。
此外，宝宝维生素AD的补充应该经常轮换，不要长时间连续使用，最好每隔3-6个月停用一段时间，以免宝宝产生依赖。同时，宝宝的饮食和日常生活也应该注意，多晒太阳和摄取富含维生素AD的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋等，以达到补充维生素AD的效果。
总之，宝宝维生素AD是一种非常有益的营养补充剂，但是在用药前一定要了解宝宝的具体情况，注意剂量的控制和补充周期的规律，让宝宝健康成长。
