宝宝睡觉时头部出汗比较普遍，这是因为宝宝的头皮薄而且头发稀疏，皮肤对外界的温度变化比较敏感，易于产生出汗现象。如果宝宝头部过度出汗，不仅容易损害宝宝的健康，还会引起宝宝烦躁不安，甚至会影响宝宝的睡眠质量。那么，当宝宝睡觉头部出汗时，我们应该按摩哪里呢？
1、头部按摩：对于宝宝头部出汗，可以采用轻柔地按摩头部的方式来促进血液循环，缓解宝宝的疲劳和焦虑情绪，从而帮助宝宝更好地入睡。按摩时要注意手法要轻柔，避免过猛或过快，以免引起宝宝不适。
2、颈部按摩： 颈部是宝宝血液循环的主要区域之一，而且颈部肌肉和血管比较密集，释放身体的疲劳也能帮助宝宝消除疲惫感，睡眠质量也会更好。按摩时，手法要轻柔缓慢，同时要配合适当的按摩油。
3、脚部按摩：当宝宝不适、心情烦躁时，按摩宝宝的脚部可以放松宝宝的神经系统，缓解宝宝的疲劳和焦虑情绪，有助于改善宝宝的睡眠质量。按摩时要注意手法要轻柔缓慢，同时要配合适当的按摩油。
总之，当宝宝出汗时应该采取适当的按摩方法来促进血液循环，缓解宝宝的疲劳和焦虑情绪，有助于改善宝宝的睡眠质量。同时，要注意手法要轻柔缓慢，以免过度刺激宝宝，引起不适。另外，在睡眠环境上，也应该创造一个舒适，安静的睡眠环境，为宝宝提供良好的睡眠保障。
