四岁宝宝可以继续服用维生素D3，但其需求量会随着年龄逐渐降低。 维生素D3是重要的营养物质，对于儿童的生长和发育至关重要。 它有助于骨骼的健康发育，同时也能帮助免疫系统的正常运行。
根据美国儿科学会的建议，4岁以下的儿童每天应摄入400-500国际单位（IU）的维生素D3，4岁以上的儿童每天需要600-800 IU。如果孩子的营养摄入平衡，可以通过饮食来补充足够的维生素D3。维生素D3在鱼、虾、蛋黄、酸奶、奶酪等食物中含量较高，父母应该保证孩子有充足的这些食品的摄入。
然而，在有些情况下，孩子可能需要额外补充维生素D3。例如，孩子不经常接触阳光，有皮肤色素沉淀和其他肤色特征，或者存在食物摄入不足、吸收不良和慢性疾病等问题时，孩子就需要额外摄入维生素D3。
但是，父母在给孩子服用维生素D3时要谨慎，过量服用会有危害。长期摄入过高的维生素D3会导致骨骼异常和毒性作用，引起恶心、呕吐、头痛、眩晕等症状。
因此，如果您认为您的孩子需要额外的维生素D3，请与医生咨询。在医生的建议下，您可以合适地掌握孩子的维生素D3摄入量，保证孩子的健康成长。
