婴儿睡眠是影响其身体和智力发展的关键因素。趴睡是一种普遍且自然的睡姿，但是趴睡时间过长或者睡姿不正确会增加婴儿突发性猝死综合征（SIDS）的风险。
根据美国儿科学会的建议，婴儿在睡觉时应该放在背部。但是，在充分了解趴睡的风险并遵守相关安全规定的情况下，趴睡休息也是可以的。下面是一些推荐：
1.婴儿可以在平坦而结实的铺垫上趴着睡，这样可以固定头部并将眼睛远离床垫和被子。
2.睡前不要给婴儿喂大量的食物或液体，因为这会增加呕吐和窒息的风险。
3.确保床上没有任何杂物，如玩具和枕头。
4.不要让婴儿过热，保持房间凉爽且通风良好，穿适当的衣服。
5.在夜间和白天都要监测婴儿，确保他们呼吸正常。
6.如果您要离开房间，要确保婴儿在安全的位置，并且随时可以听到他们的声音。
综上所述，婴儿趴着睡觉可以，但是需要做出正确的准备和监测。趴睡可帮助加强头颅肌肉和平衡能力，并有助于婴儿的视觉发展。但是，一定要注意安全，避免突发婴儿猝死，宝爸宝妈们一定要谨慎。
