对于0到3个月的宝宝来说，睡眠对于身体和心理的发展都非常重要。而正确的睡姿对于宝宝的成长和健康也起着至关重要的作用。
首先，建议宝妈尽可能让宝宝侧着或趴着睡觉，这是因为宝宝躺平睡觉时，容易造成吐奶、呕吐等情况，而且还容易引起窒息，对于宝宝的安全又有很大的隐患。
其次，安全性是框睡时最为重要的考虑因素。框睡的床铺一定要选择合适大小，避免宝宝在睡觉时出现太多空间或者太小的空间，并且内部设施一定要方便宝宝的换洗、换尿布等活动。
在进行框睡时，最好选择一张防止四周围护以防止婴儿翻身摔下床铺的床，另外在床铺上垫一些绒毯子，铺上柔软的床垫，这样可以使宝宝在床上感受到更温暖和舒适，避免感冒等健康问题。
此外，选择透气性良好的床单和被褥，以避免汗水积聚在身体表面引发过敏等问题。
最后，框睡需要注意宝宝的睡眠时间，通常0到3个月的宝宝每天需要睡16个小时左右，但同时父母也需要掌握好宝宝的睡眠时间，避免宝宝在白天睡眠时间过长，晚上反应困难或失眠。
总之，在框睡之前，父母应了解宝宝的身体状况及个人习惯，以最适当的框睡姿势来保证宝宝健康成长。
