在宝宝10个月的时候，他们的骨骼和身体正在迅速发育，因此他们需要足够的营养和补充钙质来支持他们的生长发育。补钙可以提高骨骼的密度，这可以帮助预防骨折和其他骨骼问题。所以，父母在宝宝10个月时可以考虑给他们补充钙质。
膳食是获得足够钙质的最好途径，宝宝可以通过食物摄取足够的钙。例如，奶类、酸奶、芝士、绿色叶菜、豆腐、坚果等食物都含有丰富的钙质。这些食物是宝宝获得足够钙质的最好来源。
除此之外，父母可以选择给宝宝补充钙质的营养品。大部分的维生素都带有适量的钙，例如维生素D、钙等。这些营养品都可以帮助孩子的身体获得足够的钙，同时也提高孩子的免疫力。
然而，在给宝宝补充钙质之前，父母需要跟医生进行咨询，了解你的宝宝是否需要额外的钙质摄入，以及剂量应该是多少。医生可以根据宝宝的体重、饮食、生长情况和健康状况来制定个性化的方案。此外，对于那些有牛乳蛋白过敏的宝宝，可能需要使用其他钙源，例如黄豆或蛋壳碎粉。
总之，宝宝在10个月前后，需要获得足够的营养和钙质。父母可以在平衡饮食的基础上补充少量的钙质营养品来保持宝宝的健康。同时，咨询医生是关于给宝宝补钙的最佳方式之一。
