宝宝的健康成长离不开维生素的支持，尤其是维生素D和AD，它们都是对宝宝成长发育有着非常重要的作用。这两种维生素都是由营养食品中获取的，但是在日常生活中，宝宝很难直接从食物中获取到足够数量的这些维生素，需要对其进行补充。
维生素D是帮助宝宝在成长过程中保持骨骼和牙齿健康的重要维生素。它促进钙和磷的吸收，这是骨骼正常发育所必需的成分。如果宝宝摄取的维生素D不足，就会导致发育不良、骨骼佝偻等问题。因此，推荐宝宝每天服用400-800 IU的维生素D，直到宝宝能够从日常饮食中获得足够的维生素D。
AD是指维生素A和维生素D的复合维生素。这种复合维生素有助于宝宝免疫系统的健康，维生素A帮助保护眼睛和皮肤的健康，维生素D有助于骨骼的健康。但是，在家庭日常饮食中，宝宝很容易摄取到足够数量的维生素A，而超过了所需的维生素A会有毒性，会对宝宝的身体健康产生负面影响。
因此，针对维生素的补充，建议宝宝更适合补充维生素D而不是AD。同时，建议家庭日常饮食要注意富含维生素D的食物，如沙丁鱼，金枪鱼，鲑鱼等。若家庭无法保证宝宝摄入足够的维生素D，还可在医务人员的指导下选择合适的维生素D补充剂辅助补充。保证宝宝健康成长。
