蹲坑久了会导致胎儿缺氧，原因主要有两点。
首先，蹲坑时间久了，身体会处于一种紧张状态，这会导致肌肉收缩，阻碍血液流通，进而影响胎儿的氧气供应。因为胎儿的氧气主要来自于母体的毛细血管，如果母体的血液流通不畅，就会影响胎儿的供氧。
其次，蹲坑时间久了，可能会影响孕妇的呼吸和心率，进而影响胎儿的供氧。因为孕妇在蹲坑时需要花费更多的氧气来维持自己的呼吸和心跳，如果蹲坑时间过长，就会导致孕妇氧气供给不足，无法满足胎儿的需求。
对于孕妇来说，蹲坑时间过长会对身体产生很多负面影响，比如会增加孕妇的腰椎压力，导致腰痛；此外，蹲坑时间过长还会导致下肢血管扩张、血液淤血，从而引起静脉曲张、浮肿等问题。
因此，建议孕妇尽量减少长时间蹲坑的习惯，如果需要使用厕所，可以选择坐式马桶，保持坐姿舒适，避免身体长时间处于紧张状态。同时，注意饮食健康，避免便秘和排便压力过大，对于孕期并发症和胎儿的健康都非常重要。
