孕8周胎心率60是一个低于正常的胎儿心率。普遍认为，正常情况下，孕8周的胎心率应该在120-160次/分钟之间。如果您发现自己孕8周的胎儿的胎心率只有60次/分钟，那么您应该采取措施来确保胎儿健康。
首先，您可以考虑咨询医生。医生会为您的情况进行全面检查，包括通过超声探头观察胎儿的情况和检查其他指标。如果您的胎儿胎心率低于正常水平，医生可能会对您进行更详细的诊断测试。
其次，您需要开始特别注意您的饮食和生活方式。尽量避免一些高风险活动和吃不健康的食物。此外，您还可以尝试一些自我保健的方法，如放松心情、避免精神压力、保持良好的休息和睡眠习惯等等。
最后，我们强烈建议您始终与您的医生保持沟通，了解自己所面临的情况，并按照医生的建议采取针对性的措施。如果所需治疗或更详细的检测需要更具体的医疗支持，则必须尽早寻求专业意见。
