怀孕期间胎儿四肢畸形是让很多孕妇非常担心的一个问题。虽然胎儿四肢畸形不是完全可以避免的，但是孕妇可以通过一系列的预防措施来减少胎儿四肢畸形的风险。
1. 饮食调节：孕妇需要注重均衡营养，多摄入富含叶酸、维生素B和维生素C、微量元素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、红肉、坚果、水果等。比如，菠菜、鲍鱼等含有叶酸、微量元素的食物有利于减少先天性畸形的发生。
2. 避免受到辐射：辐射是引起胎儿畸形的常见因素之一。孕妇应该避免过多接触手机、电脑、微波炉等辐射源，并减少在高辐射区域停留时间。
3. 科学锻炼：身体状况良好的孕妇可以进行科学锻炼，如散步、瑜伽、游泳等。锻炼可以促进孕期循环系统和呼吸系统功能的正常发展，有益于孕妇和胎儿的健康。
4. 禁止吸烟、饮酒：孕妇应该禁止吸烟、饮酒。尼古丁和酒精会对胎儿造成毒害，从而导致畸形。虽然这点的科学共识主要是在现代有的，但健康科普常常提到避免饮酒与吸烟的食物在均衡饮食、无毒素的道路。
5. 预防感染：孕妇应该注意保持卫生习惯，避免与感染病患者接触，防止感染影响胎儿健康。
总之，减少胎儿畸形的最好方法就是通过孕前准备和孕期保健措施来避免。孕妇注意体育锻炼、营养调节、避免接触致畸原因是必要的前提。此外，产检、遵医嘱、合理用药、规范治疗也是孕妇减少胎儿畸形的重要保障。 如果您有任何其他问题，建议咨询医生或相关专业人员。
