三月宝宝发烧，首先需要注意的是饮食应以清淡易消化的食物为主，以避免对胃肠等器官造成负担，同时需注意每日饮食均衡、多样化，保证宝宝获取充足的营养。
以下是一些适合三月宝宝发烧食用的食物：
1. 稀饭或粥类食物：白米饭或小米粥、薏米粥等，可加入适量的清水或高汤，煮至软糯易消化的程度后喂食，有利于提供能量和水分，缓解宝宝的发烧症状。
2. 温和的汤类食物：消化系统较为脆弱，过于浓稠或刺激性强的汤类食物不利于消化吸收。因此，建议可选择加入淡薄的蔬菜、海带、豆腐、鸡肉等煮成温和的汤，有助于提供营养和水分。
3. 温热的饮品：发烧会引起宝宝的口渴，适当喝些水或饮品有利于提供水分，缓解口渴的症状。但需注意饮品应温热而非热乎乎或冰凉的，以避免对胃肠道造成刺激。
4. 新鲜水果：除了柿子、荔枝等易引起过敏的水果，新鲜水果对于缓解宝宝的发烧症状有着一定的帮助。尤其是蓝莓、草莓、橙子等富含维生素C的水果，可以提高机体的免疫力。
总之，三月宝宝发烧时的饮食应以清淡易消化的食物为主，注意保持适当的水分摄入，避免暴饮暴食和过度刺激，有利于缓解发烧症状，促进宝宝的康复。同时，若宝宝出现高热、剧烈呕吐、腹泻等症状，建议及时就医。
