在六七个月的宝宝生长发育阶段，维生素对于宝宝的健康十分重要。维生素能够促进细胞分裂、软骨和骨骼的发育、视网膜的形成、消化系统的健康等等。因此，宝宝在这个阶段需要摄取充足的维生素。
在六七个月的宝宝饮食中，宝妈可以考虑以下几种富含维生素的食物：
1. 蔬菜：宝宝可以吃的蔬菜有菠菜、西兰花、南瓜、胡萝卜等，这些蔬菜都富含维生素A和维生素C，能够促进眼睛与牙齿的发育，增强免疫能力。
2. 水果：在宝宝6-7个月时可以尝试吃一些切碎的软果，如香蕉、橙子、苹果、梨等。这些水果富含维生素C，有助于增强免疫力，促进钙的吸收。
3. 蛋黄：宝宝6个月后，可以添加蛋黄在辅食中，蛋黄富含优质蛋白质和维生素A、D等多种营养物质，有助于宝宝的智力和免疫力的提升。
4. 高铁食物：富含铁的食物如瘦肉、蛋黄、豆腐、绿叶蔬菜等，能够提高宝宝的免疫力和抵抗力。
如果宝妈不能保证宝宝摄入足够的维生素，可以给宝宝吃些儿童维生素D、维生素C等维生素补充剂，但是要注意需要医生的指导。另外不建议给宝宝喂养大量的维生素A，因为摄入过多可能会对宝宝有害。 在给宝宝添加辅助食品的时候，要搭配好不同食物的营养成分，勿给宝宝添加过多甜食和饮料，以免影响宝宝的营养吸收和食欲。
