预防胎毒是妊娠期保护胎儿健康的重要措施，以下是几种预防措施。
1. 定期产前检查。所有孕妇都应该在孕期进行产前检查，以确保母体和胎儿的健康状况。检查包括化验血液以检测胎毒，及时诊断和治疗胎毒。
2. 饮食健康。孕妇应该控制饮食，摄入健康，均衡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高糖、高脂肪、高盐、高胆固醇和加工食品等不健康的食物。
3. 生活卫生。孕妇应注意个人卫生，勤洗手，保持干净和整洁的生活环境，减少病菌交叉感染机会，避免感染致病细菌。
4. 注意休息。孕妇应避免疲劳，保证足够的睡眠和休息，减少应激反应对胎儿的不良影响。
5. 避免接触有害物质。孕妇应尽量避免接触空气污染、化学品、有害辐射物质等有害物质，以保护胎儿的身体健康。
综上所述，孕妇要定期进行产前检查，保持健康的饮食和生活方式，注意个人卫生，避免接触有害物质，是有效预防胎毒的重要措施。同时，孕妇还应加强对胎毒知识的学习和了解，及时发现和治疗胎毒，保护胎儿健康。
