宝宝在出生后，体内的钙含量会迅速下降。因此，他需要通过饮食或添加剂来摄取足够的钙质来促进生长和发育。虽然母乳和配方奶中含有大量的钙，但由于多种原因，宝宝仍然可能需要进行钙补充。
那么，什么时候应该开始补钙呢？根据专家建议，宝宝从出生到12个月内，每天需补充400-600毫克的钙。在宝宝140天时，补钙也是非常重要的。
宝宝进入自主进食阶段后，可在日常饮食中确保足够的钙摄入量。奶制品和豆制品是含有高量钙的食物，同时也是宝宝的理想食物。因此，需要保证宝宝摄入的每餐食物都包含奶制品和豆制品。如：酸奶、牛奶、豆腐等。
对于不喝牛奶或不吃奶制品的婴儿，应该进行补钙。在开始补钙之前，要与儿科医生进行咨询并根据他们的建议选择适当的钙补充剂。可选择钙泥、钙奶、钙片等。
在给宝宝补钙时，应当遵循正确的方法。将钙剂添加至宝宝的奶粉或其他食物，确保他们摄入足够的钙。同时，要注意每天摄入的钙量，不要过量。
总之，宝宝140天的时候，给宝宝适当的补钙是很重要的。父母要确保宝宝摄入足够的钙量，同时也要注意正确的补钙方法。通过正确的方法和吃对的食物，我们可以确保宝宝充满能量，健康快乐地成长。
