在炎炎夏日，宝宝很容易出现发热的情况，这时候家长们就需要采取措施帮助宝宝散热，以降低体温。出汗是人体最常见的散热方式之一，但对于婴幼儿而言，他们还没有完全发育出通过出汗散热的能力，因此父母需要注意以下几点：
1. 保持宝宝、空气和环境爽凉。
宝宝在发热时，家长要及时将宝宝放在凉爽的地方，同时打开空调或要么换气扇。在室内时，家长要尽可能的减少宝宝穿的衣服数量，并注意室内的通风情况。
2. 给宝宝擦身体。
当宝宝身体热时，可以使用棉毛巾或湿毛巾擦拭宝宝的身体，尤其是额头、颈部、手脚等易出汗的部位，可以激发宝宝的汗腺分泌出大量的汗液来排出体内多余的热量。
3. 适量饮水。
让宝宝多喝水，水分能够加速身体的新陈代谢，增加体内热量的散发。同时，如果宝宝的体温过高超过38℃，可以使用海绵蘸凉水，轻轻擦拭腋下和手脚指关节附近的部位，这有助于降低宝宝体温。
4. 注意衣着。
婴幼儿因为无法自我调节体温，所以选择室内合适的衣着是非常重要的。当宝宝身体出现发热时，穿着凉爽的衣服或裸露身体可以帮助他们更好地散热。
总之，家长们要时刻关注宝宝出汗的情况，及时给予适当的补水或擦汗等措施帮助宝宝降温，同时注意室内空气和宝宝身体的卫生，保障宝宝的健康成长。
