宝宝睡觉时出汗是一件很平常的事情，但如果出汗特别厉害，就需要了解一下原因了。
1. 温度过高
宝宝睡觉时环境温度过高，身体热量无法散发，就会导致出汗。因此，家长应该注意宝宝的睡眠环境温度，保持在适宜的范围内，建议温度控制在18℃-24℃之间。
2. 衣着过多
宝宝穿着过多，睡觉时会很热，导致出汗严重。宝宝的衣物要具体情况具体分析，夏季可以少穿一点，冬季可适当增加衣服，但一定要注意透气性，尽量选择棉质面料。
3. 体质过热
宝宝的身体体质比较热，或者身体正在发烧，都有可能导致睡觉时出汗。如果您的宝宝处于这种状态，应该及时咨询医生，进行检查和治疗。
4. 运动过多
如果宝宝在睡觉前进行大量运动，会导致宝宝体温上升，容易出汗。因此，尽量避免宝宝睡前参加过多的活动，保证宝宝的身体处于正常的状态。
5. 疾病因素
宝宝出汗有时也可能与疾病有关，比如新生儿黄疸、肺炎等。家长发现宝宝睡觉时出汗非常严重，应该及时带宝宝去医院进行检查。
总的来说，宝宝睡眠时出汗是很正常的事情，但如果出汗过多且持续时间长，就要注意了。家长可以根据上述原因进行检查和处理，在保证宝宝健康的前提下，提供一个舒适的睡眠环境。
