哺乳是母乳喂养的重要方式，但有时会出现呛奶的情况，给宝宝和妈妈带来不少困扰。那么，当你哺乳时出现呛奶怎么办呢？
1. 调整哺乳姿势 —— 一般来说，呛奶的原因和姿势有关。适应宝宝的姿势，可以通过正确的姿势减少呛奶的可能性，比如将宝宝的头部托起来、让宝宝嘴唇封住乳晕等。
2. 排空乳房 —— 如果母亲的乳水非常的多，就算宝宝吸的很用力，也有可能会被淹没呛到，因此在哺乳之前可以在乳头周围适度地按压乳头，把多余的乳汁挤出来。
3. 正确的握乳手法 —— 妈妈应该在握乳的时候，不要用力快速地握乳，要使用平稳的力度和速度，同时保证手的位置和角度也非常重要。
4. 认清宝宝吸吮的表现，及时停止 —— 当你注意到宝宝呛奶了，就应该立即停止，抚摸他的后背，使他能够咳出吸入的液体，并且可以稍稍重新给他端起来喝奶。
5. 分泌奶头让宝宝重新吸取 —— 有时候，宝宝的姿势和哺乳的方式都没错，但妈妈的奶头并不是流畅的，这就需要注意清洁和保养乳头，如果宝宝觉得乳头不好吸，那么就应该尝试一些不同的姿势和握乳的方式，或者清洁乳头。
总之，呛奶不仅会让宝宝难受，而且也会让妈妈感到不适，所以给宝宝喂奶时，妈妈一定要注意哺乳的姿势和技巧，这样才能够避免呛奶这种情况的发生。
