当宝宝发烧时，很多家长会感到焦虑和担心。除了及时就医，合理的饮食也是帮助宝宝快速康复的重要因素之一。那么，宝宝发烧时应该吃多少呢？
首先，需要明确的是，宝宝在发烧期间可能会出现厌食或食欲不振的症状。此时，家长不要强迫宝宝吃太多，因为身体消耗能量会相应减少，而过量的食物会加重身体的负担。应该给宝宝提供易于消化和吸收的食物，可以有助于身体恢复。
其次，食物的种类也很重要。应该给宝宝提供富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等。此外，需要注意的是，应避免给宝宝过于油腻、辛辣或难以消化的食物，以及含有刺激性成分的食物。
总体来说，宝宝在发烧期间的饮食应该以少量、营养丰富、易于消化和吸收为主，多给宝宝喝水以避免脱水。具体来说可参考以下建议：
1. 宝宝饮食应该分多次，少量多餐，避免大量进食；
2. 宝宝可以多食用粥、面条、鸡蛋等容易消化的食物，少食用油腻、烧烤和刺激性食物；
3. 糖分和脂肪含量低的水果和蔬菜可作为宝宝的主食，坚果和芝士等零食应少量食用；
4. 给宝宝提供清淡且易于消化的食物，如水煮白米饭、蒸蛋等；
5. 宝宝过多的扣食会影响食欲，可以补充维生素C，使宝宝吸入更多的新鲜空气，适当的运动，保持食欲的恢复。
在宝宝发烧期间，家长需要密切关注宝宝的饮食和体征变化，及时调整饮食和提供必要的帮助，让宝宝快速恢复健康。
