宝宝从出生开始就需要摄入足够的钙元素，才能保证身体骨骼健康发育。一般来说，宝宝从出生到6个月的间隔，每天需要补充约200毫克的钙，而6个月后，需要补充约300毫克的钙。 当宝宝已经开始接受辅食了，同时就要开始考虑给宝宝补充锌了。
锌是宝宝身体中非常重要的微量元素，它不仅能够促进宝宝的免疫力发育，还是细胞分裂、生长发育、免疫系统维护等方面的必要元素。临床研究发现，锌和钙的摄入量和比例能够影响到宝宝的智力发展、身体免疫力和骨骼健康等方面，因此给宝宝及时补充适量的锌元素非常重要。
通常情况下，宝宝的身体吸收能力还是比较好的，所以为了宝宝的身体健康，孩子一岁之前就开始加强宝宝的饮食均衡。母乳或配方奶粉里的原始营养成分已经包含了宝宝需要的各种营养元素，其他辅助食品如米粉、蔬菜、水果等不但可以帮助宝宝摄取更多的维生素，也为宝宝提供了锌和其他重要微量元素。
一般来说，宝宝在第6个月开始添加辅助食品时，可以考虑给他们添加含锌丰富的食物，如红肉、豆类、鱼贝、奶制品等。如果宝宝食用的食物中锌的摄入量不够，可以给宝宝服用含锌的营养补充品。一般来说，宝宝的微量元素补充应该根据孩子的年龄和健康状况进行有计划的补充，而不是过量地补充。因此，让宝宝补充锌的时间可以根据孩子身体发育、补钙的情况以及饮食结构情况来实际判断，并跟医生进行确认。
