春天1岁半的宝宝正处于快速生长发育的阶段，因此，需要大量的营养物质来支持身体的正常发育。其中，钙质是非常重要的一种营养物质，它是构建健康骨骼和牙齿的重要成分，同时还参与了许多生命活动。那么，春天1岁半的宝宝应该吃什么来补钙呢？
1.奶制品
奶制品是富含钙质的重要来源，如牛奶、酸奶、奶酪等，这些都是非常好的选项。对于1岁半的宝宝来说，可以每天喝500毫升的牛奶或是酸奶来满足钙质的需求量。
2.豆类
豆类是另一种富含钙质的食品，如豆腐、豆浆、黄豆等。这些食品也是大量的蛋白质和铁质的来源，非常适合婴儿食用。
3.绿色蔬菜
绿色蔬菜如菠菜、芹菜和韭菜等，这些蔬菜中含有丰富的钙质，可以帮助增强婴儿的骨骼和牙齿的健康。
此外，宝宝也可以经常晒太阳来帮助身体吸收钙质。晒太阳可以促进身体的维生素D的合成，有助于促进钙质的吸收和利用。
在为婴儿选择补钙食品时，需要注意的是要以天然食品为主，尽量避免食用加工食品，以免食品中添加了大量糖分和盐分，对孩子的身体健康造成影响。此外，在食用的过程中要注意合理搭配食材，避免营养摄入不均衡。
