宝宝是成长发育的重要阶段，钙是宝宝生长发育所必需的重要营养素之一。缺钙会影响骨骼发育，导致易骨折。而8月大宝宝的饮食一般已经逐渐有所丰富，摄入的钙也应该有一定保障，但是需要家长们关注宝宝的饮食习惯，补充富含钙质的食物。
首先，母乳喂养的宝宝应当保证母亲的摄入足够饮食来提供充足的钙质。母乳中钙质的含量是适合宝宝生长发育的，因此只要母亲的饮食足够，宝宝就不需要额外的钙补充。
对于部分不接受母乳喂养的宝宝，可以选择合适的奶粉，但是需要注意奶粉的摄入量，尽量依照医生的建议喂养。
其次，家长应该关注宝宝的饮食习惯，适当增加富含钙质的食物。宝宝可以食用的富含钙的食物有：奶类、豆腐、鱼类、蔬菜等等。家长可以根据宝宝的喜好和情况，选择适合宝宝的食物来增加宝宝的钙摄入。
最后，如果有必要，家长可以选择通过钙片来增加宝宝的钙摄入。但是需要注意的是，钙片的剂量应该依照医生的建议来补充，过量补充会导致钙过多，从而引发不良反应。
总之，8月大宝宝可以补钙，但是需要注意合理补充，不要过度补充。家长应该关注宝宝的饮食习惯，尽量从食物中提供宝宝需要的营养素。如果有必要，可以选择适当的钙片来补充。同时，家长也应该注意宝宝的身体状况和发育情况，如果出现异常情况应及时就医。
