宝宝的骨骼发育需要钙质来支持。因此，孩子在成长期需要大量的钙质。但是，宝宝补钙的数量因孩子的年龄和健康状况而异。
根据儿科医生的建议，0-6个月的宝宝每天需要摄入200-260毫克的钙。在6个月至1岁的宝宝需要380毫克的钙。而1-3岁的宝宝每天需要摄入500-700毫克的钙。
从4岁开始，宝宝每天需要大约1000毫克的钙。与其他年龄段相比，这个阶段的宝宝更需要补充钙，因为他们正在快速生长和发展。在孩子进入青春期时，每天需要摄入1200-1300毫克的钙。
但是，您不应该只专注于钙的服用。宝宝的饮食应当是均衡的，包括蛋白质、维生素D和其他必要的营养素。蛋白质对宝宝的身体发育同样重要，他们的生长有赖于良好的蛋白质来源。维生素D能使体内的钙吸收更加高效，如果缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也不能充分利用。因此，在饮食规划时保证各种营养素的取量均衡是至关重要的。
总之，宝宝补钙的数量应由儿科医生或营养师根据孩子的年龄和健康状况而定。始终保持均衡的饮食，以确保宝宝得到所需的营养素。
