蚕豆病，也称为佝偻病，是由于婴儿和幼儿期缺乏维生素D而导致的骨骼软化和畸形的疾病。补钙是预防和治疗蚕豆病的重要方法之一。下面介绍几种适合蚕豆病宝宝补钙的食物。
1.奶类
奶类是非常好的钙源，适合蚕豆病宝宝食用。母乳和配方奶是首选，在宝宝能够消化较复杂食物后可以适量添加酸奶、奶酪等。
2.蛋黄
蛋黄富含维生素D和钙，但由于蛋白质容易引起过敏，建议在6个月以后再添加。蚕豆病宝宝每天1～2个蛋黄即可。
3.豆类
豆类中的钙较少，但豆类中含有丰富的植物酸，可以促进钙的吸收。适量食用豆腐、豆浆等。
4.海产品
海产品如虾、蟹、贝类等富含钙，但要注意过敏和汞中毒等问题，建议在1岁后再添加。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含钙量较多，但亦含有一定量的草酸和植物纤维，这些物质会影响钙的吸收。同时，有些蔬菜也存在残留农药的问题，建议选用有机食材，食用前要彻底清洗。
在给蚕豆病宝宝补钙时，应注意合理膳食搭配，同时还应注意以下事项：
1.适量补钙
过量补钙也会带来一定的风险，建议每天摄入钙量不要超过1000毫克。
2.合理晒太阳
阳光可以促进婴幼儿体内合成维生素D，建议每天让宝宝在早晨或傍晚晒太阳15～30分钟。
3.注意其他维生素的补充
钙的吸收也与其他维生素有关，要注意补充其他维生素，如维生素C、维生素K等。
4.定期进行钙含量检查
虽然补钙是治疗蚕豆病的重要方法之一，但每个孩子的身体情况不同，应在医生的指导下定期进行钙含量检查，以便及时调整饮食和用药。
