八个月宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是宝宝正常生长发育所必需的重要营养素。钙质能够支持宝宝健康的骨骼和牙齿生长，增强身体免疫力，提供其他重要的体内功能。
那么，八个月宝宝补钙买什么好？
1. 牛奶：对于八个月及以上的宝宝，可以慢慢引进奶制品。牛奶是非常好的钙源，仅次于石灰岩和其它一些鱼类。可以采用闺蜜或者超市购买市售的含有高钙的奶粉，每天给宝宝配合餐喝牛奶。
2. 奶酪：奶酪含有丰富的钙和蛋白质，非常适合八个月的宝宝食用。可以将奶酪切成小块或搅碎，加到饭或面条中食用。
3. 酸奶：酸奶不仅含有钙，还含有益生菌，可以帮助消化和增强免疫力。可以选择一些无添加糖分的自制酸奶或低糖酸奶给宝宝食用，每天一次。
4. 鱼虾：虽然鱼和海鲜含有的钙含量不如奶制品和石灰岩，但其中含有的DHA能够促进宝宝神经和智力的发育，还有一定量的钙。可以选用低汞量的鱼类，如三文鱼、带鱼、鲈鱼、草鱼等，每周给宝宝食用一到两次。
5. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、芹菜、苦菜等含有丰富的钙，还含有维生素K、维生素C，可以促进钙的吸收和利用。可以蒸煮或者搅拌成泥状添加到食物中。
6. 坚果：比如杏仁、黑芝麻、核桃等含有高钙量以及其他多种有益的人体元素，适量食用可以帮助宝宝吸收钙质。
7. 果蔬汁：果蔬汁对于月龄较小的宝宝来说可能有些难以接受口味，不如普通的配方奶或母乳含有的钙丰富。但如果宝宝不喜欢直接食用蔬果，也可以在适量的基础上配制蔬果汁给宝宝，每天一杯左右。
8. DHA配方奶粉：如果不想每天寻找不同种类的食品来营养完善，可以选择添加了DHA的配方奶粉。除了提供足够的营养支持，也会对宝宝的视力、心脏等器官起到很好的保健作用。
总之，可以通过多种食品和食物搭配，让宝宝每天吃到足够的钙质，并且保持多样化，同时根据个人情况定时看医生补充必需的营养素。
