根据世界卫生组织的建议，婴儿在确保足够的母乳或配方奶摄入的情况下，无需额外的维生素C补充。母乳中含有足够的维生素C，能够满足婴儿的需要。而对于不足的配方奶，维生素C通常会被添加进去。
然而，如果孩子完全断奶或者孩子出现感冒等状况，增加维生素C的摄入量是可以的。不过，维生素C也不能随意使用，因为过量的摄入也可能导致问题，包括腹泻、恶心、呕吐和腹痛等。
一般来说，19个月的宝宝已经可以开始慢慢食用一些富含维生素C的食物了，比如橙子、柠檬、草莓、甜瓜、木瓜、猕猴桃等。饮食多元化，膳食均衡才是最重要的。
总的来说，维生素C作为一种营养素，在人体内具有重要的作用，但是并不需要额外的补充。如果出现特殊情况需要增加维生素C的摄入量，建议在医生的指导下进行。同时，多食用富含维生素C的食物也是一种健康的保障。
