胎毒是指孕妇体内积累的毒素，如果不及时清除，会影响胎儿的健康。因此，孕妇应该积极采取措施进行清除。以下是一些正确的方法。
1.饮食清淡：孕妇在饮食上应注重清淡，避免辛辣、油腻等食物。多吃蔬菜、水果和粗粮等营养丰富、容易消化的食物，有助于增强身体免疫力，清除体内毒素。
2.多喝水：孕妇应该多喝水，保持身体的水分平衡，促进身体新陈代谢，有助于排出体内毒素。
3.适当运动：孕妇可以选择一些适合的运动方式，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强身体的代谢功能，有助于清除体内毒素。
4.注意睡眠：孕妇应该注意保持良好的睡眠质量，睡眠过少或者过多都会影响身体健康，有可能导致体内毒素积累。
5.吸氧治疗：孕妇在医生的指导下可以进行吸氧治疗，通过吸入高纯度氧气，可以提高身体对氧气的吸收率，促进胎毒的排出。
总而言之，孕妇应该保持良好的饮食习惯，多喝水，适当运动，注意睡眠，有条件的情况下可以进行吸氧治疗，这些方法能够帮助孕妇清除胎毒，有助于保障胎儿的健康。但是需要注意的是，孕妇在进行清除胎毒的过程中，一定要按照医生的指导进行，并且避免选用未经证实的偏方和药物，以免增加身体的负担。
