胎心率是孕妇和宝宝健康状态的重要指标之一。随着胎儿的成长和发育，胎心率也会不断变化。一般来说，胎心率在120-160次/分钟之间被认为是正常的。当胎心率在这个范围内，通常意味着胎儿正在良好的状态下生长发育。但是，不同情况下的胎心率会有所区别，强胎心率也不一定是好的。
胎心率强是指胎心率高于正常范围。在一定程度上，胎心率强可能意味着胎儿正在经历一些应激反应。例如，宝宝可能正在努力适应血糖和血氧的波动，或是在经历一些压力或情绪波动，或是宝宝正在运动或进行其他活动。这种情况下，强胎心率虽然可以帮助产科医生了解胎儿的状态，但并不代表有害。
然而，如果强胎心率持续过久，或是伴随着其他孕期并发症，那么就需要引起重视。孕妇应及时就医，并且密切关注孕期变化，以避免潜在的风险。强胎心率可能意味着宝宝正在承受一些压力或不适感，可能因此出现意外情况。此时，注意孕妇营养、规律的休息、避免剧烈活动、心理上的宣泄等等都可以让胎儿的健康变得更良好。
综上所述，强胎心率本身不好也不坏，只是宝宝状态的一种反映。孕妇要正确认识孕期的各种指标，了解身体的变化，并适当调整生活方式，保持良好的心态和饮食习惯，这才是保障宝宝健康成长的关键。
