睡眠中宝宝出汗是很常见的一件事情，但如果出汗过于严重就需要我们注意了。原因可能是因为宝宝的身体对环境的反应比较活跃，或者是宝宝穿衣过多、房间过于炎热、精神紧张等原因，这些都可能导致宝宝出汗。如果不及时处理，可能会引起宝宝的不适，因此妈妈们需要采取一些措施。
1.调整宝宝睡衣和房间温度：妈妈需要根据天气变化来选择适宜的宝宝睡衣，夏天可以选择吸汗性能好的纯棉睡袋或单衣，冬天可以选择亲肤保暖的棉纱睡袋或多层保暖睡衣。此外，房间的温度也要适宜，夏天可以开空调或风扇，冬天可以加湿器或开暖气。
2.注意宝宝的饮食：宝宝出汗过多可能是因为身体过度疲劳导致的，这时候妈妈可以给宝宝补充一些营养食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等。同时还要让宝宝多喝水，保持身体水分。
3.保持宝宝心情舒适：宝宝的情绪会直接影响到身体状态，如果宝宝情绪过于紧张，可能会引起出汗。因此，妈妈可以在宝宝睡前给宝宝唱歌，讲故事等，让宝宝心情渐渐放松，避免过于兴奋。
4.及时给宝宝擦汗：如果宝宝出汗比较严重，可以用湿毛巾或纱布给宝宝擦汗，保持皮肤的干爽。
总之，宝宝出汗是很正常的现象，但如果出汗过多可能会影响宝宝的健康，因此妈妈们要提前预防，做好相应的措施，让宝宝健康成长。
