传统上，许多母亲相信使用特定的草药浸泡洗澡可以帮助清除胎毒，促进产后恢复。
以下是一些常用的草药：
1. 紫苏叶：紫苏叶是一种被广泛使用于日本和中国医学中的草药，它被认为具有抗炎，抗菌和解毒的特性。将一些紫苏叶放入浴缸或水盆中，加入适量的温水，浸泡约30分钟，可以使母亲的体内产生温和的代谢作用，从而帮助身体排毒。
2. 当归：当归是一种传统的中药，它被用于治疗产后恶露、气血虚弱等问题，同时还能够促进产后恢复。当归有助于提高体内的免疫力和血液循环，并帮助清除体内的废物和毒素。将适量的当归放入浴缸或水盆中，加入适量的温水，浸泡30分钟左右。
3. 田七：田七是一种常见的中草药，具有调节血液循环和促进血液循环的作用。田七帮助清除体内的废物和毒素，并提高身体的免疫力。把田七浸泡在温水中，然后将水倒入浴缸或水盆中，浸泡30分钟。
4. 熟地黄：熟地黄被广泛用于中医治疗产后头晕，气血虚弱等症状，同时还具有清除身体毒素和提高免疫力的作用。将适量的熟地黄放入浴缸或水盆中，加入适量的温水，浸泡30分钟左右。
需要注意的是，新妈妈在使用任何草药之前应该咨询医生或药师。尤其是对于乳母或哺乳的母亲，使用草药前更应咨询医生或药师是否安全。同时，在使用浸泡草药时，温度不应过高，以免对身体造成不良影响。
