五个月宝宝正处于生长发育的关键时期，需要足够的营养物质来促进骨骼生长发育，而钙是其中必不可少的一种。因此，给五个月宝宝补钙非常重要。
宝宝的骨骼在出生后快速发育，到了五个月时，骨骼质量已经达到了成人的一半。这时，宝宝需要大量的钙来保证骨骼的正常发育，否则容易出现骨质疏松等问题。
在五个月时，可以通过以下措施补钙：
1.增加乳制品摄入量。例如配方奶粉、婴儿酸奶、奶酪等，这些食物含有丰富的钙质。
2.添加富含钙的食物。例如菠菜、白芝麻、豆类等，这些食物中含有丰富的钙质，可以加入到宝宝的辅食中。
3.晒太阳。晒太阳可以促进维生素D的合成，进而帮助钙的吸收。可以在早上或下午阳光较弱的时候，每天晒10-15分钟的太阳。
4.服用钙片。如果宝宝的钙摄入量不足，可以咨询医生后使用适当的钙片。
需要注意的是，补钙也要适量，过量补钙会导致宝宝肾脏负担过重，还可能影响宝宝对其他营养物质的吸收。因此，补钙应根据宝宝的情况适量增加。同时，必须咨询医生的建议，因为宝宝的需要是有差异的。
总之，给五个月宝宝补钙是非常有必要的，可以通过丰富多样的食物和适当的阳光晒射来实现。但补钙也要适量，注意平衡营养，同时还要咨询医生的专业建议。
